身处轮回的囹圄，很多人内心痛苦、烦恼重重，但却不敢说出来，有些人是怕别人知道自己内心很痛苦，还有些人比较害羞，担心说出来会被嘲笑、欺辱。其实很多人都在经历着疾病、衰老以及求不得、爱别离等各种烦恼和痛苦。同样，大家都有这样的共同希望：内心慈悲、开心快乐，身体健康长寿，行为如理如法、受人尊重，生活富裕体面、幸福美好等等。很多人虽然希求这样的果，但却不造令大家开心快乐、自身受到尊重的因，身口意经常造令众生痛苦、让大家不和谐不团结的因，那他就永远无法满愿。为什么呢？因为他内在的想法和外在的做法完全是南辕北辙，内心想要快乐却一直走在通往痛苦的路上，这样怎么会成功呢？我经常说大家要团结、要放松，我们也都知道团结有很大的利益，如果这方面能做好，同样能获得快乐和发展，这方面大家都要知道和注意。

                           ———洛桑达瓦