群友们要调整自己的内心，要非常注意自己进群的发心。我们进群的第一个发心就是为了利生参加供僧，要按照群规的要求来操作，团结道友，配合义工师兄来进行供僧随喜；第二个发心就是参与共修（持咒、念经等），这也很重要，大家最好能参加。我们的供僧和共修都没有什么压力，供僧就是每天一元，共修也是随缘参与，能念多少就念多少，然后填到报数链接里面，义工师兄们统计好之后，（除了每天请寺院回向以外）我都会上报佛学院和殊胜的大法会进行回向，功德不可思议。

我说过，建这个群不是为了挣钱，也不是为了搞个人宣传，我们的目的纯粹是为了服务众生。怎样做人、怎样做佛教徒、怎样做修行人、怎样修行、怎样服务众生就是我们群里交流的主要内容。

那么作为修行人要如何修行？首先，发心很重要，要发心为了利益众生、为了解脱而修行。如果你想利益众生，就必须要让众生欢喜、团结、服务众生。

然后怎样才能解脱呢？大家生起出离心很重要。什么是出离心？就是了解轮回的痛苦，并有强烈的愿望要脱离轮回，这就是出离心。如果不了解轮回的痛苦，没有生起脱离轮回的发心，那就无法解脱。具足出离心是解脱的因，有了出离心这个基础，我们再努力修行，就会慢慢清净业障，最后达到解脱的目的。

我们最大的业力就是五毒：贪欲心、嗔恨心、愚痴心、傲慢心、怀疑心。作为修行人，我们要学会观察自己的过失、好好调整自己的心。现在是末法时代，很多人经常观察别人的过失、问题、缺点，但真正的学佛人应该经常观察自己的问题，观察自己的发心是否清净，是否有伤害众生的念头。能观察好自己、调整好自己的心，虽然身体不能带走，但心识能够解脱。当然，如果你修大圆满修得很好，成佛的时候肉体也能带走，否则身体要解脱很难。那我们的心如何能够解脱呢？在具有出离心的前提下，能具足团结、发慈悲心、发菩提心，多种这些解脱的因，就容易解脱。

很多学习佛法的群里经常讨论大乘、小乘如何如何……其实大乘里面讲得再好，你若没有按照大乘的要求去做，对你不会有什么利益；小乘里面讲得再差，你不按照小乘的要求做，对你也没有什么不好的影响。调整好自己的心才最重要，只是大部分人都没做好。所以，好好观察自己的发心是大乘的还是小乘的？如果都没有，还自认为是佛教徒，别人问你是不是学佛人，你即便承认也没意义，因为你没有按照佛法的要求去修持，怎么能算是佛教徒呢？

作为佛教徒，要多做善事，调整好自心令其越来越放松，出离心、慈悲心、菩提心都非常不错，好好服务、帮助、利益众生，让众生开心，这样自己也能开心。很多人会觉得：我如果把精力都用在帮助众生、服务社会上面，那我自己的日子该怎么过啊？大家要知道，你帮助众生就是在帮助自己，你个人的工作、生活一定会发展起来的。阿弥陀佛，扎西德勒！

  ——洛桑达瓦